Geleide meditatie voor ontspanning en zelfbewustzijn

 

 

Mediteren is met je aandacht in je innerlijke binnenwereld komen.

De stilte opzoeken en je afstemmen op jezelf.

Het ontspant je lichaam en geest zodat er ruimte ontstaat voor bewustzijn.   

Juist in deze veranderende tijd is het steeds meer van belang om de stilte in jezelf op te zoeken en te luisteren naar je eigen innerlijke stem en wijsheid.

 

Wanneer je regelmatig aanwezig bent in je binnenwereld en waarneemt wat er in jezelf gebeurt, zul je naast het ervaren van innerlijke rust en vrede, ook meer over jezelf en het leven te weten komen.

 

 

 

Voorbeelden wat meditatie je kan brengen?

 

• ontspannen en minder stress ervaren.

• verbeteren van je welzijn en vitaliteit.

• intuïtieve en waarnemingsvermogens ontwikkelen.

• verbeteren van je focus, concentratie en helderheid.

• communiceren met je eigen innerlijke stem.

• openen van je creativiteit.
• eigen waarheden ontdekken.

• zelfbewustzijn.

 

 

Meditatie data:

 

Donderdag 11 mei 2023

Donderdag  8 juni 2023

Tijd: 19:30 tot 21:30 uur

 

Bijdrage: € 17,50