Ben je nieuwsgierig naar de neurowetenschappelijke achtergrond van meditatie?

Zou je neurowetenschappelijke kennis willen toepassen in de begeleiding van je groepen?

Dan is deze training iets voor jou!

  

Slim, empathisch en bekwaam

 

De huidige neurowetenschappen ondersteunen wat boeddhistische beoefenaars van meditatie al eeuwenlang zelf ervaren en doorgeven: door meditatie worden we slimmer, vriendelijker en vaardiger in het dagelijkse handelen. De neuropsychologie koppelt dit aan een brein dat zowel verticaal als horizontaal geïntegreerd is. Door mindfulness dagelijks toe te passen werken onze rechter en linker hersenhelft beter samen, maar ook de drie verticale lagen in ons brein: de hersenstam, het limbische systeem en de neocortex.

 

Neuro-educatie

In deze masterclass leren we neurowetenschappelijke kennis aan te bieden, als je deelnemers hebt die sceptisch zijn en meditatie zweverig vinden. Deze uitleg motiveert de meest rationele deelnemer om de ogen te sluiten en te gaan mediteren. Je maakt daarbij kennis met de boeiende wereld van de huidige neurowetenschappen die de werking van de eeuwenoude kennis over mindfulness en meditatie ondersteunt. Vanuit de theoretische uitleg gaan we praktisch oefenen om deze kennis in te zetten in onze trainingen en meditatie-begeleiding. 

 

 

Wat komt er aan de orde?

De werking van de linker en de rechter hersenhelft en de drie lagen van ons brein

Het functioneren van ons brein bij stress en bij welzijn en hoe we door meditatie hier positief op

in kunnen spelen.

Het autonome zenuwstelsel leren beïnvloeden middels meditatie en mindful spreken en luisteren

 

De polyvagaaltheorie en het tolerantievenster als basis voor mindfulness onderwijs (lees hier onze blog over dit onderwerp)

 

Wat neem je mee naar huis?

Je weet mindfulness-meditaties te begeleiden op basis van breinkennis

Je bent in staat neuro-educatie aan te bieden die de werking van meditatie onderbouwt.

Je krijgt extra tools voor de inquiry d.m.v. de polyvagale theorie.

Je ontvangt de reader ‘Mindfulness en de werking van ons brein’, met 12 voorbeelden hoe je het geleerde direct kunt toepassen in je lessen.

 

 “De opleidingsdagen zijn zeer verdiepend en verhelderend voor het begeleiden van cliënten in de praktijk. De samenwerking en wisselwerking van ons brein en lichaam wordt heel helder ontdekt in veel oefeningen die direct toepasbaar zijn met cliënten. Er was veel informatie en veel ervaringsgericht werken.  Een hele fijne manier om te leren en dit mee te nemen in de praktijk.”

 

Anja Uitdewilligen, Trainer in Mindfulness, Compassie en Hartcoherentie, www.mindfulness-roosendaal.nl

 

Als je de masterclass Mindfulness en Neurowetenschap hebt gevolgd, geven we € 150 korting op 4×3-daagse nascholing voor de Mindful Professional!

 

 

Activiteiten seizoen 2020

 

Intuïtieve Trainingen en Energiewerk

 

Woensdag: Healing

Maandag:   Intuïtieve ontwikkeling

Dinsdag:     Lichtwerker

 

 

Lichtwerkers bijeenkomsten            1 keer in de maand

                        

Meditatie bbb                                      1 keer in de maand

 

Klankbelevingsconcert                      Laatste vrijdag van de maand

 

 

Workshop Klankschalen

Workshop Klankhoutjes snijden

Workshop Rainstick maken

 

  

 

Ateliers voor Inspiratie (vrijdagochtend en -middag)

 

Vrijdagochtend: 10:00 – 12:30 uur (Start: laatste week van september) – 25 lessen: €275,-
Vrijdagmiddag:  13:00 – 15:30 uur (Start: laatste week van september) – 25 lessen: €275,-

 

Neeltje Alblas

www.neeltjealblas.nl

 

 

  Klankwerk Nederland is:
- een platform voor klankwerkers en betrokkenen.
- kenniscentrum op het gebied van klankwerk.
- ondersteuning bij het uitvoeren en uitdragen van klankwerk.